為培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力,保證學(xué)生的身心健康發(fā)展,2021年11月23日,鄭州市第102高級中學(xué)心理專職教師代蓓老師在高三年級謹(jǐn)學(xué)班舉辦了心理健康活動。
活動伊始,代老師幽默風(fēng)趣的性格一下子就拉近了和同學(xué)們的距離,讓他們迅速地融入到了整個課堂氛圍中,共同度過一場心靈之旅??紤]到高三學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大,平時活動比較少,代老師用音樂開場,使其在輕松的氛圍中感受音樂律動,然后通過動作無聲地表達(dá)感受,以動作帶領(lǐng)同學(xué)們一點一點活躍起來,逐步激發(fā)動力性。
代老師表示,今天的舞動治療非常成功,幾位男生都有極大的表達(dá)性訴求,他們通過動作去表達(dá)自己,呈現(xiàn)自己,跟每一個同學(xué)去連接。而后女生也隨之而動,因而每個人都是有表達(dá)和連接需求的,但是我們要給予他們一個非常安全的空間,使其能夠在非常安全的空間里面,自由地表達(dá)自己。與此同時,代老師強(qiáng)調(diào),整個系列活動會分七次進(jìn)行,逐步讓學(xué)生完全卸下心理包袱,敞開心扉、自由表達(dá)。
此次講座增強(qiáng)了學(xué)生心理調(diào)適能力,讓學(xué)生們利用肢體動作表達(dá)得到了很好的心理排解,感受到了集體的溫暖,也為他們的健康成長營造了積極向上的心理氛圍。
代蓓老師講,一直以來,102高級中學(xué)都特別重視學(xué)生的心理健康,不僅安排了每個班級有兩周一次的心理課程,而且長期開設(shè)心理咨詢室,有專業(yè)的心理咨詢老師對有需要的學(xué)生一對一進(jìn)行輔導(dǎo),并不定時回訪關(guān)注。希望每一位102學(xué)子都能快樂學(xué)習(xí),學(xué)會調(diào)適心理壓力,用更加健康的心態(tài)奔赴星辰大海!